Эффективные народные средства от боли в коленях и суставах, как снять отек

как лечить коленный сустав в домашних условиях

О ссадинах и царапинах на коленях каждый из нас знает еще с детства! Не сосчитать и у меня самого, сколько было падений с велосипеда, когда только учился на нем ездить... Но речь пойдет не об этих ссадинах, хотя и они, помнится, были очень неприятны, саднили и болели.

И хорошо, если падение не вызвало более серьезных травм и осложнений. В таких случаях расшибленные коленки заживали на второй-третий день, и про вчерашнюю боль уже и не вспоминалось. Наверняка помнится многим, что самым эффективным народным средством от таких ушибов колена являлись приложенные к ссадине листья подорожника или мать-и-мачехи...

Но сегодня речь пойдет о болях в коленном суставе, вызванных не только в результате какой-либо полученной травмы, но и в следствии усталости (перегрузке сустава), или же какого-то воспалительного процесса. Ведь именно от того, чем спровоцирована болезненность и дискомфорт, и будут зависеть методы лечения.

Но, к сожалению, не все могут определить причину возникновения боли, ведь она может быть скрыта от понимания простого обывателя. Ведь трудно определить сразу, от чего у тебя вдруг разболелись коленные суставы! Может, просто от перегрузки за день, от сильных физических нагрузок, или же это осложнения перенесенной годом ранее травмы, либо это симптомы какой-либо другой болезни?

В любом случае, при возникновении таких болей, следует прежде всего обратиться к врачу, чтобы вместе с ним выяснить свой диагноз. Следует помнить, что даже самые эффективные народные средства от боли в коленях и суставах не должны рассматриваться как единственный и полноценный метод лечения. Они, безусловно, могут облегчить боль сиюминутно, но от необходимости визита к врачу не избавят.

Помните! Занимаясь самолечением, не проконсультировавшись с врачом, Вы подвергаете свой организм риску развития какого-либо хронического заболевания, приглушая боль сиюминутно, в то время, когда требовалось медикаментозное лечение, прописанное доктором.

Некоторые причины возникновения болей и отеков коленных суставов

Большинство болей и опухолей коленного сустава возникает, конечно же, вследствие полученных травм. Зачастую такие травмы происходят во время занятий спортом, где нагрузка на все суставы организма повышенная. А уж на коленный сустав нагрузка особая!

И даже не занимаясь спортом профессионально, а лишь делая утреннюю пробежку, каждый может получить вывих надколенной кости с растяжением суставных связок, или даже повредить мениск (мениском называется хрящ, прикрепленный сухожилиями к другим составляющим сустава).

Но не только спортсмены подвержены травмам коленного сустава. В группе риска находятся и люди, страдающие избыточным весом, так как это дополнительная нагрузка на ноги в целом, и на коленный сустав особенно! Также в группе риска и все люди, занимающиеся тяжелым физическим трудом, который напрямую связан с тем, что на ноги идет нагрузка.

Даже сидя на корточках на грядке у себя на даче, человек подвергается повышенному напряжению на коленный сустав. И резко выпрямившись, может услышать хруст оторвавшегося мениска, и почувствовать резкую боль в колене.

При всех подобных травмах, конечно же, необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Необходимо тщательное обследование травмы, ведь, возможно, требуется даже хирургическое вмешательство! И, единственное, что нас всех интересует в такие моменты: “Ладно, завтра с утра иду (еду) в поликлинику... А сегодня-то что? Болит же! Как унять эту боль?”.

Народная медицина, впрочем, как и традиционная, рекомендует прежде всего приложить к больному участку что-нибудь холодное. Это может быть лёд, или даже упаковка с пельменями из вашей морозилки. При этом больной сустав рекомендуется зафиксировать в состоянии покоя.

Такой компресс следует продержать до 20 минут. Он предотвратит распространение отечности колена и облегчит боль. После такой заморозки, если боль не стихает, рекомендуется нанести охлаждающую обезболивающую мазь.

Не следует наносить в этот момент согревающие мази!

Их применение лучше отложить на второй, и последующие дни после травмы. В первые же моменты после травмы необходимо позаботиться о предотвращении отечности коленного сустава, а это возможно лишь прикладыванием холода. Ведь именно отечность, начиная давить на нервные окончания, и вызывает у нас боль.

Еще одна причина, по которой могут болеть колени, – побочные эффекты на лекарственные препараты от повышенного давления. Многие из них вызывают повышенный синтез мочевой кислоты в организме, и появляются симптомы подагрического артрита. Стоит подобрать другое лекарство от повышенного давления, как боли исчезнут.

болят коленные суставы чем лечить народные средства

Причиной боли в коленных суставах могут стать также и всевозможные заболевания, коих, увы, немало. Наиболее распространенные из них: подагра, остеопороз, артриты, тендинит. У каждого из этих диагнозов свои характерные симптомы, поэтому, если у вас опухло колено, при сгибании вызывает боль, то следует обратить внимание на все эти моменты.

Как проявила себя боль, когда, характер боли и ее продолжительность? Связано ли появление боли с повышенной физической нагрузкой, или она появилась в результате травмы? В какой момент колено начало опухать? Все эти вопросы будет задавать вам врач при осмотре больного колена. И чем точнее будут ваши ответы, тем точнее будет поставлен диагноз!

Рассмотрим симптомы наиболее распространенных заболеваний коленного сустава, и возможные методы лечения этих недугов...

Подагра (подагрический артрит)

Подагра в переводе с древнегреческого языка буквально – капкан для ног (Википедия). Это метаболическое заболевание, характеризующееся отложением в тканях кристаллов уратов, в основе которого лежит увеличение синтеза мочевой кислоты и сокращение её выведения из организма.

Отложение кристаллов может происходить в течение долгого времени и безболезненно, и лишь спустя время отразиться острой болью в суставе, с покраснением тканей и отечностью. С появлением этих симптомов необходимо как можно скорее обратиться к врачу!

Помните! Если подагру не лечить, то прогрессирование болезни может привести к разрушению суставов! А при образовании уратных камней в почках, они будут увеличиваться, развивая тем самым еще и мочекаменную болезнь.

Что же провоцирует развитие подагры? Основным фактором развития болезни является чрезмерное употребление в пищу красного мяса, субпродуктов (печень, сердце, почки), колбас, консервы, алкоголя (особенно вина и пива), острой пищи, газированных напитков.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что основной борьбой с подагрой будет прежде всего борьба с избыточным весом, ожирением. Необходимо правильно сбалансированное питание, исключающее вышеперечисленные продукты, повысить двигательную активность, соблюдать питьевой режим (2 литра воды в сутки).

В момент приступа, чтобы купировать боль и сократить длительность спазмов, рекомендуют принимать препарат Колхицин. Препарат применяют каждый час, в течение суток.

Возможно применение Ибупрофена, Напроксена, Индометацина или Пироксикама, и даже в больших дозах, но коротким курсом в 2-3 дня, не более. Необходимо соблюдать при этом осторожность, возможны побочные эффекты у пациентов пожилого возраста. Возможны побочные явления и у пациентов, у которых есть отклонения в работе печени и почек. Самым популярным, общепризнанным урикостатическим препаратом (блокирующим продукцию уратов), является Аллопуринол.

Остеопороз

Остеопороз – заболевание, как правило, пожилых людей, и связано оно со снижением костной ткани, нарушением ее качества. С возрастом кальций из костей вымывается, делая их менее плотными и более хрупкими. Вследствие этого возникает риск рецидивных трещин и переломов. При остеопорозе колени постоянно отекают и болят.

Для уточнения диагноза этого заболевания понадобится дополнительное обследование – костная денситометрия (ДРА). Она поможет выявить изменение плотности костной ткани.

Остеопороз

Следует заметить, что, если вам поставили диагноз "остеопороз", то приготовьтесь к длительному лечению. Восстанавливается кальций в костях не быстро. Иногда для этого требуется 3-5 лет.

При лечении используют препараты группы бисфосфонатов. В комплексе с ними назначаются витамин Д и препараты, восстанавливающие кальций в организме. Помимо препаратов необходимо "заряжаться" кальцием и с продуктами питания. Это кисломолочные продукты, петрушка, миндаль, кунжут, сыры и др.

Для укрепления костей и мышечного корсета рекомендуются только умеренные физические тренировки, но все комплексы должны быть согласованы с врачом, и разрабатываться индивидуально. При этом физические нагрузки должны быть дозированы. Упражнения проводятся обычно сидя или лежа, чтобы снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

Наилучший терапевтический эффект могут принести комплексы упражнений, проводимых в бассейне. При плавании нагрузка на организм происходит равномерно. Не будет лишним и специальный щадящий массаж. Весьма желательно при таком диагнозе и санаторно-курортное лечение, особенно в лечебницах с грязелечением и минеральными водами.

При лечении остеопороза следует учитывать, что положительный эффект достигается лишь при комплексном подходе. Раздельное употребление каких-либо препаратов может не принести положительных результатов. И немаловажную роль в такой комплексном лечении играет физиотерапия.

Очень хорошо зарекомендовали себя такие методы, как ультразвуковая терапия, электрофорез, лазерная терапия (облегчает симптоматические боли), бальнеотерапия (сероводородные, скипидарные и радоновые ванны). Для купирования болевых синдромов при остеопорозе применяются обезболивающие мази и анальгетики.

Тендинит

Если у вас довольно-таки сильно болит колено в районе нижней части надколенника, имеется явно выраженный отек и характерны тупые боли при физической нагрузке, то вполне возможно, что ваш диагноз – Тендинит (воспалительный процесс сухожилий колена).

Причиной такого воспаления может стать нарушение обмена кальция в организме, чрезмерные физические нагрузки на ноги, либо занесенная инфекция. Как и в случае с травмами коленного сустава, для купирования боли в колене и уменьшения отека хорошо помогает ледяной компресс.

Физические нагрузки при тендините следует минимизировать. Для лечения рекомендуется пройти короткий курс нестероидных противовоспалительных препаратов – Индометацин, Ортофен (Диклофенак). Внимание! Данные препараты имеют негативное действие на ЖКТ! Применять с осторожностью и только после еды.

Артриты

Еще один распространенный диагноз – это артрит. Это общее название воспалительного процесса коленного сустава, вызванный стиранием или инфекцией суставного хряща. Существуют несколько основных видов артрита коленного сустава, каждый из которых имеет свои предрасполагающие факторы развития болезни.

  1. Посттравматический артрит коленного сустава. Воспаление вследствие полученной травмы.
  2. Остеоартрит. Воспаление, развивающееся на фоне артроза колена. Сочетает в себе как воспалительные, так и дегенеративные изменения тканей колена.
  3. Подагрический артрит. Его может вызвать отложение уратов натрия вследствие увеличения синтеза мочевой кислоты.
  4. Ревматоидный артрит.
  5. Реактивный (инфекционный) артрит. Может развиться вследствие попадания в организм инфекции, либо при наличии хронического воспалительного процесса.
  6. Возрастной (старческий) артрит. Болезнь возникает в связи с возрастным износом тканей.

Методы лечения артрита коленного сустава напрямую зависят от того, на какой стадии заболевания больной обратился за медицинской помощью. Чем раньше больной обратиться, тем ранее будет поставлен диагноз и назначен комплекс терапевтических и физиотерапевтических процедур.

Всем известно, что практически все болезни лучше начинать лечить при возникновении первых же симптомов, на ранней стадии развития. Артрит коленного сустава не является в этом плане исключением.

Казалось бы, что износ тканей, вызывающий тот или иной вид артрита, напрямую связан с возрастом, но, к сожалению, этому заболеванию подвержены и дети, чаще подросткового возраста. Выражается это в форме ювенильного – хронического заболевания с неизвестной этиологией.

народные средства при болях в коленях

Наиболее часто у детей поражение коленных суставов провоцируются стрептококковыми заболеваниями, к которым относятся скарлатина, фарингиты, тонзиллиты. Помимо этого к воспалительному процессу могут привести и другие факторы. Изнурительные тренировки, избыточный вес, переохлаждение, бурсит.

Для снятия болей и воспалительных процессов при артритах назначаются несколько видов обезболивающих и противовоспалительных препаратов, в зависимости от переносимости его организмом, и отсутствия побочных эффектов. Наиболее распространенные – Напроксен, Ибупрофен, Нимесулид, Парацетамол, Ортофен или Диклофенак, Аспирин или Ацетилсалициловая кислота.

Каждый из этих препаратов имеет свои плюсы и свои минусы, и если вы не уверены в переносимости какого-либо препарата своим организмом, то не следует проводить эксперименты на своем здоровье! В этом случае рекомендуется применить старый, проверенный временем Парацетамол. Это, пожалуй, единственное средство, которое не вызовет риск отечности и гипертонии.

Ортофен или Диклофенак имеет, конечно, преимущество, и снимает боли эффективней, но имеет негативное влияние на желудочно-кишечный тракт, сажает почки и увеличивает вероятность инсульта, поэтому эти препараты безопаснее применять наружно, в виде мазей.

Что говорит официальная медицина о народных средствах лечения боли в коленных суставах

Ну вот мы и разобрали с вами несколько наиболее распространенных заболеваний коленного сустава. Как вы поняли, коленный сустав хоть и является одним из самых мощных узлов нашего организма, на самом деле может быть подвержен риску тяжелейшего заболевания, которое, если вовремя не обратить внимание на проблему, может развиться в заболевание хроническое, а то и вовсе привести к инвалидности.

Так что же всё-таки говорит официальная медицина? Существуют ли эффективные народные средства от боли в коленях? Можно ли самому вылечить больной сустав в домашних условиях, не обращаясь к врачу?

Не скажу ничего нового, медицина, как всегда, против самолечения! Любой врач вам ответит, что прежде, чем лечить больного, необходимо поставить точный диагноз. А это можно сделать только сделав полное обследование у врача, пройдя необходимые лабораторные методы исследования, сдав все необходимые анализы, пройдя МРТ обследование.

Но медицина не отрицает эффективность народных средств! Но применение их считает допустимым лишь после согласования с лечащим врачом. Народные средства, какими бы эффективными они не казались, должны не заменять терапевтическое и физиотерапевтическое лечение, а дополнять его в комплексе!

Лишь когда у вас нет выраженных симптомов вышеперечисленных заболеваний, и вы чувствуете, что коленки разболелись лишь от физической перегрузки, вы можете не прибегая к визиту в поликлинику, применить один из народных рецептов, чтобы снять усталость или небольшую отечность после трудового дня.

Народные средства от боли в коленях и суставах

Если ломота в ваших коленях не имеет хронический диагноз, то вполне можно использовать один из перечисленных народных методов лечения коленных суставов от ломоты, усталости и отеков.

  1. Алоэ. Одним из эффективных народных средств является компресс из алоэ. Листья взрослого (4-5 лет) алоэ измельчаем в кашицу, добавляем пивные дрожжи и наносим на больное место. Сверху оборачиваем полиэтиленовой пленкой. Такой компресс делается на ночь на протяжении трех дней.
  2. Горчица. Когда колену требуется тепло, то эффективна аппликация с горчицей. В растопленный парафин (100 грамм) добавляем 50 грамм горчичного порошка и 100 грамм соли. Состав наносим на больное колено, оборачиваем полиэтиленовой пленкой и фиксируем повязкой. Процедура делается на ночь. Данный состав прогреет колено, поможет снять воспаление и уменьшит болезненные ощущения.
  3. Картофель и хрен.
  4. народные средства лечения суставов коленей

    Очищаем картофель и хрен от кожуры и перетираем на терке в соотношении 3/1. Тщательно перемешиваем и толстым слоем наносим на коленный участок на 40 минут, окутывая место полиэтиленовой пленкой.

    После процедуры средство аккуратно убираем и помещаем в банку, закрываем герметично и ставим в прохладное место. На следующий день разогреваем банку со средством на водяной бане, и повторяем процедуру. Одна и та же смесь используется лишь дважды. Затем следует готовить новую порцию смеси. Полный курс лечения 7 дней.

  5. Репчатый лук. Подготавливаем хорошую луковицу, разрезаем ее пополам. Для интенсивного выделения сока надрезаем серединку каждой половины. Эти части наносим на ночь к проблемному месту и заматываем полиэтиленовой пленкой и шерстяным материалом, как компресс.
  6. Яблочный уксус, яйцо куриное, скипидар. Берем желток яйца, 1 чайную ложку скипидара, 1 столовую ложку яблочного уксуса. Интенсивно смешиваем и мазь можно использовать. Каждый день тщательно наносим смесь на колено. После окончания процедуры укутываем пораженное место куском шерстяной ткани.
  7. Одуванчик и одеколон. Собираем соцветия (зонтики) одуванчика, складываем в посуду и заливаем одеколоном «Тройной». В течение сорока дней настаиваем эти компоненты в темном месте. Используем настойку каждый день, втирая вещество на больное место. Наиболее эффективно проведение описанной процедуры перед сном.
  8. Сосна. Молодые веточки сосны заливаем кипящей водой и откладываем на настаивание на сутки. Этот отвар подогреваем до 40-50 градусов, тщательно обмываем область колен. Весь лечебный цикл проводится каждый день на протяжении одного месяца. Одна порция веток используется только один раз.
  9. Ромашка, черная бузина. Берем по 0,5 стакана черной бузины и ромашки, смешиваем. Образующуюся смесь наполняем крутым кипятком, укутываем плотным материалом, оставляем на 15-20 минут. После этого воду выливаем, а образованную смесь помещаем в предварительно сшитые мешочки из ткани. Компресс накладывают на коленный состав и плотно обертывают.
  10. Лопух или Капустный лист. Хорошо снимает опухоль под коленкой простой лист лопуха или лист капусты. Берем лист, мнем его до выделения сока, прикладываем под коленку, накрываем пленкой и обматываем шерстяной тканью. Делать желательно перед сном. Утром опухоль спадает, процедуру продолжать дней 6.

Выводы

Если ломота в коленях не носит постоянный характер, то с проблемой можно справиться самому. Но настоящую причину определит только квалифицированный врач, проведя полное обследование сустава.

Своевременное его посещение поможет избежать возможных осложнений, предотвратить более серьезные заболевания, ускорить выздоровление и возвращение к повседневной жизни.

Была ли полезной эта статья для вас? Об этом хотелось бы узнать из ваших комментариев, друзья! И если статья вам понравилась, то поделитесь ею с друзьями в соцсетях! А если не хотите пропустить мои свежие публикации, подписывайтесь на мой блог, буду рад видеть вас в числе своих подписчиков!

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO IdeaPad

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO IdeaPad Intel Core i3-5, 8ГБ DDR4, SSD, Windows 10

12 комментариев

  • Аватар комментатора Ольга Ольга
    Александр, очень внимательно прочитала вашу статью.Коленочки побаливают временами, ваши методы как никогда кстати!
    Ответить
  • Аватар комментатора sergey sergey
    Александр, очень полезная статья, некоторые вещи возьму на заметку, избыток веса, есть не большие проблемы
    Ответить
  • Аватар комментатора Татьяна Татьяна
    Александр, спасибо за полезную информацию об эффективных народных средствах от боли в коленях и суставах! Взяла некоторые советы на заметку.
    Ответить
  • Аватар комментатора Юрий Юрий
    Александр, благодарю за народные средства от болей в коленях и суставах! Поделился с друзьями и знакомыми, многим пригодится! Мучаются с болями и ничего не помогает...
    Ответить
  • Аватар комментатора GeleSlav GeleSlav
    Очень подробная и познавательная статья! Проблем с коленями пока не было, но возьму на заметку некоторые моменты. По незнанию ведь можешь и согревающей мазью травму натереть, а надо было лёд приложить!
    Ответить
  • Аватар комментатора галина галина
    Александр, спасибо за подробное описание причин болей в коленных суставах. У моего дяди, артроз, что только не делали и как не лечили, боли периодически возвращаются. Записала ваши рекомендации и описание лечения болей в коленях народными средствами, попробуем их применять.
    Ответить
  • Аватар комментатора Галина Галина
    Спасибо за полезные советы. У моей мамы болят колени, воспользуюсь народными методами, о которых вы написали.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Александр Сачков Александр Сачков
      Галина, Спасибо за комментарий. Проверино лично.
      Ответить
  • Аватар комментатора Нина Михайловна Нина Михайловна
    Спасибо за интересные народные методы! Взяла на заметку, может пригодятся когда - нибудь.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Александр Сачков Александр Сачков
      Нина Михайловна, Спасибо за комментарий.
      Ответить
  • Аватар комментатора Ирина Ирина
    У меня артроз коленей, но 3 года назад я остановила процесс разрушения сустава. Рентген это показывает. Для обезболивания часто использую примочки из спиртовой настойки из березовых почек. Смачиваю тонкую тряпочку с настойкой, укутываю колени, покрываю пленкой и одеваю что-то теплое, лучше шерстяные колготы или рейтузы. И в постель, иногда хватает одного раза.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Александр Сачков Александр Сачков
      Ирина, Спасибо за комментарий и допалнение.
      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение